Faisant partie du yoga classique, tel qu’il est décrit dans les « Yoga Sutras de Patanjali », le Pranayama s’est développé comme une science à part entière, la « science de la maîtrise du prana ». Nous allons parcourir quelques éléments de cette science – qui se base sur des techniques de respiration – qui peuvent mener à mieux contrôler la respiration et, ainsi, retrouver le calme intérieur. Avec exercices.
A ceux qui veulent être présent au Siège, nous demandons de bien vouloir confirmer leur présence par émail eb.muigleb-st@ofni ou par GSM +32 486 631 997
Cette activité peut également être suivie par Zoom.
Lien Zoom: https://us02web.zoom.us/j/86761299866
